Prova på några övningar!

Här finns en liten meditationskurs, häftet finn din inre längtan, tips för medveten närvaro, och eteriska oljeblandningar för själen.

Meditationskurs

för nyfikna

Här har du möjlighet att prova på vägledda meditationer i kursform. Passar dig som är nyfiken på om meditation är för dig och om du gillar att bli vägledd i meditationerna. Det finns också mindfulnessövningar som hjäper dig att vara närvarande i nuet. Välkommen in och lyssna och läs om vad meditation kan vara för dig!

Finn din inre längtan - häfte

Unikt gratis häfte!

Här kan du ladda ner ett 9 sidigt häfte med en fantastisk övning som jag alltid använder i The Healing Circle of Lights första portal. En övning som har hjälp många av mina klienter att få syn på vad i livet som de mest av allt längtar efter och vill förändra och utveckla för att leva ett meningsfullt och vackert liv.

Den här övningen är för dig som är redo att lyssna inåt och börja följa din innersta längtan! . 

En helande chakrameditation - gratis!

En helande chakrameditation för att öppna upp för mer flöde och energi i livet. 

I den här kostnadsfria helande chakrameditationen kommer du att få rensa, rena och balansera upp alla dina chakran. Du kommer att få släppa taget om det som du är redo att släppa och fylla dina chakran med energi och kärlek! Meditationen är 28 minuter lång.

Här kan du ladda ner den direkt som en ljudfil att spara och använda när du behöver ny energi och när du vill ha in mer flöde i livet!

Eteriska oljor för själen

Eteriska oljor kan användas för att stärka dina chakran, för att rena utrymmen och energier förstärka sinnesstämningar och mycket mer.

Här får du recept på några av mina favoritblandningar!

Anti stress

3 dr lavendel - lugnande

3 dr bergamott - avstressande vid nervositet och ångest

2 dr ylang ylang - för att släppa negativ energi och lyssna till hjärtat

Peace of mind

4 dr frankincense - för fridfullhet

3 dr cederträ - rogivande

2 dr lavendel - lugnande

Rise sister, rise

3 dr citron - för att rena auran och energifält

3 dr grapefrukt - upplyftande

3 dr tall - beskyddande och stärkande

Använd en diffuser eller en aromalampa för bästa effekt.

Kom ihåg att eteriska oljor kan vara irriterande direkt på huden och håll dem utom räckhåll för barn.

Du kan köpa webbkursen Eteriska oljor för själen direkt i min kursportal , där ingår 2 videopresentationer om ca 20 minuter och båda häftena att ladda med och börja använda direkt!

Följ mig på facebook