Meditationer

Här finner du en chakrameditation som är gratis att ladda ner. För dig som vill undersöka om vägledda meditationer är för dig och om du gillar just mina mjuka vägledda meditationer.

Är du ny inom meditation så rekommenderar jag gratiskursen Nyfiken på meditation till dig.

Jag håller även gratis meditationer live ibland.

Dessa annonseras och de meddelas om i mina inspirationsmejl som kommer varje vecka till dig som prenumererar - så om du är intresserad så kan du prenumerera här

För dig som önskar ha många vägledda meditationer att välja mellan så kan du bli medlem i Ljusportalen - min medlemstjänst där du har tillgång till många timmar med meditationer.

Till Ljusportalen

Vägledda healingmeditationer 

Här kan du köpa mina lite längre healingmeditationer.

Dessa healingmeditationer köps som en kurs och i kursen ligger ljudfilen/videon

så att du kan lyssna på den så många gånger du vill..

Vad är meditation?

Meditation är en flera tusen år gammal metod för att lära känna sitt inre. Meditation skapar ett tillstånd av hög sinnesnärvaro, samtidigt som den framkallar en djup vila och avspänning. Det är ett tillstånd av mental och kroppslig läkning. 

Circle of lights vägledda meditation innebär att jag leder meditationen med min röst och du kan fokusera helt på dig själv och dina upplevelser och förnimmelser under meditationen. Meditationerna är långsamma och du ges mycket tid att känna in och kanske se bilder, uppleva färger, känslor eller så ser eller känner du ingenting men det är precis som det ska vara. Meditationen gör ändå sitt jobb att skapa lugn och ro i din kropp så att du kan få kontakt med din själ. Kanske är det just tystnad och frånvaro av bilder, färger och känslor som din själ behöver just idag. 

Kontaktformulär

Här kan du komma i kontakt med mig om du har frågor eller funderingar som rör meditationerna. 

** Klicka här för att läsa Circle of lights mejlpolicy.